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题名:
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教你跑步 / 郭玲,于刚主编 , |
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ISBN:
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978-7-5576-5647-8 价格： CNY34.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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170页 26cm |
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出版发行:
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出版地： 天津 出版社： 天津科学技术出版社 出版日期： 2019.01 |
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内容提要:
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本书针对不同水平和有不同目标的跑者制定练习计划和训练计划，通过真人实拍照片讲解拉伸、力量等训练动作。此外，书中还介绍了一些关于跑步的饮食和如何预防疼痛及运动损伤的知识，帮助跑步者维护一个良好的身体状况 |
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主题词:
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起跑 |
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中图分类法:
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G822 版次： 5 |
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主要责任者:
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郭玲 主编 |
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主要责任者:
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于刚 主编 |
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索书号:
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G822/2 |
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索书号:
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G822/2 |
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索书号:
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G822/2 |
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索书号:
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G822/3 |
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索书号:
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G822/3 |
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索书号:
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G822/3 |