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题名:
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解乏拉伸 / 林胜杰著 , |
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ISBN:
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978-7-5384-9651-2 价格： CNY39.90 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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158页 24cm |
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出版发行:
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出版地： 长春 出版社： 吉林科学技术出版社 出版日期： 2016.01 |
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内容提要:
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本书根据身体不适症状、针对不同人群的锻炼方法。全书共只有12式，以“呼吸 → 松筋 → 伸展”为本，素有“中国瑜伽”之称；练起来不喘、不累、不激烈，却能让身体细胞获得最大含氧量，激发筋肉血管弹性，达到 |
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主题词:
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健身运动 |
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中图分类法:
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G883 版次： 5 |
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主要责任者:
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林胜杰 著 |
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索书号:
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G883/14 |
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索书号:
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G883/14 |
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索书号:
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G883/14 |