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题名:
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高敏感是种天赋 Gao Min Gan Shi Zhong Tian Fu / (丹) 伊尔斯·桑德著 , |
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ISBN:
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978-7-5139-3064-2 价格： CNY42.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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208页 15cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 民主与建设出版社 出版日期： 2020.6 |
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内容提要:
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高敏感族情绪整理术！明明知道你不喜欢，对方却还是这样做，让你感到怒不可抑？遇到悲伤难过的事，一直无法放手走不出来？老是嫉妒另一半把工作或朋友看得比你还重要？我们的情绪很复杂，很容易就会让人迷失其中，而高敏感族又比其他人承受着更多的情绪压力，彷佛生活周遭布满了刺，一不小心就会被扎得伤痕累累。当愤怒、悲伤、嫉妒、焦虑等情绪如海啸般一波波袭来，你该如何面对内心的负能量？享誉全世界的“高敏感专家”伊尔丝·桑德，为高敏感族量身打造了最有效的情绪疗愈法，从正视身体真实的感觉开始，到如何与自己的想法保持距离以及避免不必要的冲突，进而倾听自己，找到问题的源头，并明确表达内心真正的需求。 |
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主题词:
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情绪 自我控制 |
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中图分类法:
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B842.6-49 版次： 5 |
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主要责任者:
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(丹) 伊尔斯·桑德 _Dan _Yi Er Si ·Sang De 著 |
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索书号:
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B842.6/269 |
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索书号:
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B842.6/269 |
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索书号:
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B842.6/269 |